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沙漠变“雪海”

中國足球與歐洲足球的差距在對抗上也是非常好。當時他去英國的時候其實是瘦瘦的。其實我們私底下也有一些這種小的、隊員之間的比拼。其實當時我在中國已經算是力量特別好的了,可能卧推能達到 110公斤,下蹲可能達到200公斤。但是跟他們進行對比的時候,就發現確實在身體訓練上,中國一直是有誤區的。因為在小的時候,教練跟我們說「外國人都不練力量的」。去 了以後發現是錯誤的,他們輕輕鬆鬆就可以推到140、150公斤。所以就是說,在身體對抗的這種能力上,就在球場上是可以完全體現出來的。

私底下他是一個挺喜歡玩的這麼一個人。不是說去酒吧玩或怎麼樣玩,就是在休息室的時候,他很喜歡去逗人,拿球去逗人。比方說,我把球踢給你,但是我是假踢嚇唬你什麼 的。或者說跟隊友玩花活什麼的。我覺得,其實是他非常喜歡體現他的一種自信,所以在場上和場下都是能夠感受到他的這種自信。

(編輯:姚凡)

談自己的眼中的C羅他其實在對足球這塊熱愛到已經是瘋狂的狀態。因為每次訓練課結束后,他都要給自己進行射門訓練,可能要30-40分鐘,可能是最少的。他已經到達了這種瘋狂的狀態,而且他對自己的身體的這種訓練應該也是達到了一個非常高的狀態。這個也能從比賽當中體現出來他的射門把握性上。

再一個可能就是在身體恢復上,受傷以後的這種選擇和恢復應該說是有一個很好的團隊在幫助他。然後他也是對自己的傷病有一個很好的把握。這個方面是很值得所有中國球員去借鑒的。

所以那個時候就感覺到說,原來其實他們對自己的身體的這種要求是非常高的,而且他們在飲食上也確實非常注意。那個時候我的脂肪含量的測試也是比較低的,也是在9以下。 因為在曼聯是有要求的,你只有9以下你才能進入到曼聯一線隊,然後跟隊進行訓練和比賽。營養師也有給我溝通,就說你回去以後可能油要少吃,少用中國的油去煎東西。所以 那個時候一直都是用橄欖油進行炒菜或者吃飯的。所以他們的這些隊員可能對於身體的自我保養非常注重,所以像C羅他應該說是更加註重。應該說他對足球的這種熱愛應該不會 減,不能簡簡單單說『我只是喜愛』,他應該已經到達了一種瘋狂的境界。所以也看到,一直到現在他的身體保持是非常好的。

1月13日訊 據《體壇周報》報道,近日,董方卓接受媒體採訪時表示,C羅讓自己知道了差距,中國足球的誤區太多。

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